An Mias agus an Sárlaoch

Téamh Suas – Cíor Thuathail Rialaithe

  • Roinn an rang i ndá ghrúpa. Cuir ag seasamh iad ar dhá cheann an halla (má tá easpa spáis ann is féidir ceithre ghrúpa a bheith ann – dhá ghrúpa ar dhá cheann an halla)
  • Tabhair uimhir do gach grúpa – Grúpa 1, Grúpa 2 srl.
  • Cuir béim ar an riail nach mbogann aon ghrúpa go dtí go gcloistear an treoir áirithe – “Téigh”
  • Ar dtús, rithfidh gach grúpa anuas agus aníos an halla cúpla uair
  • Ansin, Preabadh (anuas ar chos amháin agus aníos ar an gcos eile)
  • Ansin, Lámhachán Béir
  • Ansin, Léimeanna Sárlaocha/Leathánaigh
  • Cuir Siúlóid Portáin leis don chéad bhabhta eile
  • Críochnaigh le rith arís

Mias go Sárlaoch

Mias

  • Luíonn na páistí ar a ndromanna
  • Síneann siad a lámha siar os cionn a gcinn agus coimeádann siad a gcosa fada agus díreach, gan a nglúine a lúbadh
  • Ardaíonn siad a lámha agus cosa ag an am céanna, ag ardú a slinneáin ón talamh chomh maith chun cruth na méise a chruthú
  • Athdhéan an ghluaiseacht

Sárlaoch

  • Luíonn na páistí ar a mboilg
  • Síneann siad a lámha siar os cionn a gcinn agus coimeádann siad a gcosa fada agus díreach, gan a nglúine a lúbadh
  • Chun cruth an tsárlaoich a chruthú, ardaíonn na daltaí a lámha agus a gcosa ón talamh agus brúnn siad a boilg i dtreo an talaimh

Cleachtadh – cleachtaíonn na páistí an ghníomhaíocht, ag bogadh ó thaobh amháin go dtí an taobh eile, ag rothlú ar a gcromáin gach uair (ón mias go dtí an sárlaoch agus ón sárlaoch go dtí an mias), ón taobh deas go dtí an taobh clé

Déanann gach duine an ghníomhaíocht deich n-uaire.

Cluiche – Preab/Páipéar/Siosúr

  • Cuir sraith de húpanna ar an talamh (húlahúpanna más féidir)
  • Eagraigh an rang i ngrúpaí (na grúpaí céanna ón téamh suas)
  • Cuir foireann amháin ag gach taobh de na húpanna
  • Preabann an chéad imreoir ón dá fhoireann tríd na húpanna i dtreo na foirne eile
  • Nuair a bhuaileann siad lena chéile sa lár, stopann siad agus imríonn siad an cluiche Carraig, Páipéar, Siosúr
  • Leanann an buaiteoir ag preabadh
  • Seasann an cailliúnaí amach ón gcúrsa agus déanann siad an ghníomhaíocht “Mias agus Sárlaoch” cúig huaire agus ansin téann siad ar ais go cúl a líne go dtí an chéad seans eile
  • Faigheann foireann pointe nuair a shroicheann siad taobh na foirne eile
  • Tosaigh le dhá fhoireann móra go dtí go dtuigeann gach duine an cluiche
  • Chun an rannpháirtíocht a mhéadú cuir cúpla cúrsa ar bun timpeall an spáis le cúpla foireann
  • Is féidir na foirne a bhogadh timpeall tar éis gach cúpla nóiméad ionas gur féidir le gach duine a bheith in iomaíocht lena chéile
  • Bíonn an bua ag an bhfoireann leis na pointí is airde ag deireadh an ranga