Briseadh Bogadh don Seomra Ranga

Gniomhaiochtai

  1. Suileanna Amach
  2. Vanna Suas
  3. Dreapanna Sleibhe

Eagruchain 

  • Spas – Usaid spasanna idir na tablai mar spasana spraoi aonoracha. Bru na chathaoir isteach. Mas ga, bog na tablai chun taobh amahin chun spas oibre a cruthu. (Ranganna Mora) Dean cinnte go bhfuil ‘spas corpa’ idir na daltai chun na gniomhaiochtai a dheanamh. Athrigh na grupai ag deanamh gach gniomhaiochtati idir treimhsi gairid, 10 – 15 soicid. Beidh an spas gniomhaiochta cheanna a usaid ag grupai eagsula. Mar shampla, nuair ata grupa 1 ag deanamh an gniomh. Beidh Grupa a 2 ag sui amach
  • Grupai – eagraigh an rang i ngrupai “4 Ballai”. Ma ta rang nios lus agat, is feider iad a eagru i nda grupa, mar an fis, i gcoir ranganna nios mo usaid an da taobh agus an da deiridh den rang. (Sa sampla seo ta se nios fearr chun na tablai a bhruigh as an sli ionas go mbeidh na grupai eagsula in ann an gniomh a dheanamh ag an am cheanna

Feach ar ‘teoracha do Mhunteoiri ar a ‘Banisteoir Spas’ chun feachant conas an meid is mo a deahnamh as an spas ata agat i do Seamora Rang.

Exercises:

Gniomhaiochtai

Suil amach – ag tosnu o suiomh agus na daltai in a seasamh, suilann na pasiti a lamha sios a cosai agus amach ar an talamh chun a chorp a dheanamh cothrom leis a talamh. Fileann siad go to dti and suiomh seasta trid an gniomh a dheanamh sa mhalart sli

Upanna – luiann na daltai ar a ndroim, cosai direach, lamha amach direach thar a cloigeann. Ardaionn Muid ar lamha agus cosa chun go dtagann siad le cheile go gairid is gur feider, lenar gluaine a chomead direach. Coimead do dhroim ar an talamh agus ardaigh na slianan. Ansin, tagamid arais go dti an suiomh sin agus tosaionn muid aris. (Ta se seo bunusach an suiomh boala ach ta muid ag bogadh on tus go deridh an tam ar fad agus ag fanact ag an barr.)

Dreapadoiri Sleibhte – lamha ar an talamh, bog na cosai isteach agus amach i dtreoanna eagsula ag fail na gluainna chomh gear do na lamah is gur feidir

Criochnaigh 3 babhta de gach gniomh ag athru grupai agus gniomaiochtai mar seo:

  • Suilann Grupa 1 amach 15 Soicind ansin tog sos
  • Suilann Grupa 2 amach 15 Soicind ansin tog sos
  • Deannan Grupa 1 VUpanna ar feadh 15 Soicind ansin tog sos
  • Deannan Grupa 2 VUpanna ar feadh 15 Soicind ansin tog sos
  • Deannan Grupa 1 Dreapadoiri Sleibhe ar feadh 15 Soicind ansion tog sos
  • Deannan Grupa 2 Dreapadoiri Sleibhe ar feadh 15 Soicind ansion tog sos

 

Deannan sin babhta 1. Is feidir na amanta a dheanamh nios faide, nios mo babhtai a dheanamh, no meas suas na gniomhaiochtai agus chur leis no tog amach gniomhaiochtai

Na dean dearmad ar an ceol (An Dreoilin)